Conoce a Cristina

A los 22 años me diagnosticaron con Artritis Reumatoide (AR) y síndrome de Sjögren; sin internet de alta velocidad ni grupos de apoyo, tenía que averiguar qué estaba pasando con mi cuerpo por mi cuenta. Me sentí sola y avergonzada de estar cojeando como una anciana; nadie de mi edad tuvo que sufrir un dolor tan intenso.

Más sobre mi historia autoinmune.

No tienes que sentirse solo y aislado. Yo  comprendo tu dolor y tus luchas, Por eso creé Arthritis Dietitian.

Guío a adultos con síndrome de Sjögren, Artritis Reumatoide, Fibromialgia y otras afecciones inflamatorias reumáticas que luchan contra el dolor crónico y la fatiga. Les ayudo a  reconocer  sus desencadenantes inflamatorios  dietéticos y ambientales, a renovar  sus cuerpos mediante una forma antiinflamatoria y consciente de comer, y reenfocar  una mentalidad más positiva a pesar de su enfermedad crónica. Practico un enfoque nutricional a base de plantas y  sin vergüenza, que también incluye hablar sobre cannabis.  

No dejes que la cultura de la dieta se apodere de tu cordura!

Puedo ayudarte a dar pequeños pasos para rejuvenecer tu  cuerpo, minimizar las deficiencias nutricionales, optimizar la eficacia de los tratamientos, ahorrar dinero con comidas antiinflamatorias de bajo presupuesto,  evitar comprar suplementos innecesarios,  controlar los efectos secundarios de los medicamentos y las afecciones reumáticas así como reducir la inflamación. 

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Soy Cristina Montoya, una mamá colombiana que vive en la tierra del jarabe de arce, los castores y el hockey, Canadá.

 

Soy egresada de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad de Antioquia, Colombia; un dietista registrado (RD) y un miembro acreditado del Colegio de dietistas de Ontario , Dietistas de Canadá y la Asociación de profesiones de la salud de la artritis ( AHPA) .  También soy un Practicante Holístico de Cannabis graduado de la Academia Holística de Cannabis.

 

Como defensor de los pacientes, participo en el Grupo de apoyo para el síndrome de Sjögren de la región de Durham de la Sjögren's Society of Canada, así como en el Panel de consumidores en línea de la Arthritis Society  

Creé el Blog de dietistas de artritis para conectarme con otros guerreros de la artritis autoinmune mientras los ayudaba a adoptar una forma de vida antiinflamatoria holística para reducir la inflamación, el dolor y la fatiga.  

Me apasionan las enfermedades reumáticas autoinmunes, la ciencia del cannabis medicinal, la salud digestiva, la dieta mediterránea, la forma de vida antiinflamatoria, los alimentos tradicionales, la cocina casera, la repostería sin gluten y vivir un día a la vez. 

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El Blog Arthritis Dietitian